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UNDER 14

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INTRODUZIONE

Per l'anno agonistico 2019-20, appartengono a questo gruppo gli atleti nati nel:

• 2009 (categoria MASCHIETTI e BAMBINE)
• 2008 (categoria GIOVANISSIMI/E)
• 2007 (categoria RAGAZZI/E)
• 2006 (categoria ALLIEVI/E)

PER ACCEDERE ALLA SALA

Per accedere alla sala è necessario:

• un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica in corso di validità;
• avere effettuato il pagamento della quota associativa annuale (per motivi assicurativi);
• abbigliamento tecnico a norme FIE (con scarpe in gomma con suola pulita).

DOVE CI SI ALLENA

Gli allenamenti si svolgono presso la sala scherma del PalaSavena di San Lazzaro di Savena, Via Caselle 28, entrata lato sinistro (vedi mappa).

I mezzi pubblici per raggiungerci sono:

Autobus:
fermata "Caselle Speranza": 19 C - 121 - 122 - 124 - 125 - 903,
fermata San Lazzaro Municipio (piazza Bracci, a 800 m): 15 - 19 - 90 - 94 - 101 - 106 - 121 - 122 - 124 - 125 - 126 - 903 - 916 - 918 - N1.

Treno:
La stazione ferroviaria di San Lazzaro di Savena dista 650 m dal palazzetto.


ATLETI DI PRIMO E SECONDO LIVELLO

È possibile optare (previa valutazione tecnica e consenso della Maestra) per due differenti livelli di preparazione:
Il Primo livello è destinato a chi intende impegnarsi in modo particolarmente intenso allo scopo di migliorarsi e di confrontarsi in competizioni via via di livello superiore.
Per gli atleti di questo livello è prevista una maggiore frequenza settimanale della sala scherma, è garantita la presenza dei tecnici alle gare (salvo eccezionali casi di forza maggiore), possono usufruire di una specifica preparazione atletica (con ginnastica posturale e propriocettiva), hanno diritto a lezioni di scherma individuali programmate.
Il Secondo livello è invece dedicato agli atleti che intendono frequentare la sala scherma al massimo due volte a settimana, optando (anche di settimana in settimana) per due tra le tre giornate a loro disposizione (lunedì, mercoledì e venerdì). Al raggiungimento del livello adeguato, possono partecipare a competizioni.


ORARI DI ATTIVITÀ 2019-20

dal 3 al 13 settembre 2109
martedì, giovedì e venerdì* dalle 18.00 alle 20.00 (tutti i livelli e categorie)
*Tranne venerdì 6 settembre, giorno in cui la sala sarà chiusa.

a partire dal 16 settembre 2019
Nella programmazione di allenamento abbiamo previsto un allenamento differenziato per fasce di età:

I nati nel 2008-2009 (MASCHIETTI/BAMBINE, GIOVANISSIMI) si allenano:

Atleti di primo livello

Lunedì	17.00/19.00	Attività motoria, esercitazioni tecniche, assalti
Martedì	18.00/20.00	Preparazione atletica generale, ginnastica posturale e propriocettiva Lezioni di scherma programmate, assalti
Mercoledì	17.00/19.00	Simulazione gara (gironi e dirette)
Giovedì	18.00/20.00	Preparazione atletica generale, ginnastica posturale e propriocettiva Lezioni di scherma programmate, assalti
Venerdì	17.00/19.00	Attività motoria, esercitazioni tecniche, assalti

I nati dal 2007 al 2006 (RAGAZZI E ALLIEVI) si allenano:

Atleti di primo livello

Lunedì	19.00/21.00	Attività motoria, gambe scherma, esercitazioni tecniche, lezioni di scherma, assalti
Martedì	19.00/21.00	Preparazione atletica generale, ginnastica posturale e propriocettiva Lezioni di scherma programmate, assalti
Mercoledì	19.00/21.00	Simulazione gara (gironi e dirette)
Giovedì	19.00/21.00	Preparazione atletica generale, ginnastica posturale e propriocettiva Lezioni di scherma programmate, assalti
Venerdì	19.00/21.00	Attività motoria, gambe scherma, esercitazioni tecniche, lezioni di scherma, assalti

TARIFFE DI FREQUENZA 2019-20